Конфуцијев институт

Универзитета у Бањој Луци

Konfucijev institut
Univerziteta u Banjoj Luci

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Twitter - White Circle

КУРСЕВИ

7. Таиђи – 24 покрета  (курс од 16 часова)

7.1 Циљеви

 

Таиђи ћуен – 24 покрета  је курс традиционалне кинеске вјештине намијењен свим студентима и грађанима Бањалуке. Ударац, пад, хват и остале нападачке и одбрамбене технике чине основу курса, као и покрети шаке, тактика, кораци, рад стопалом, равнотежа, скок итд. Полазници ће комплетирати свих 24 покрета и разумјети духовну компоненту таиђи ћуена и сазнати много о кинеској култури. Након тромјесечног курса, полазници ће ојачати и у физичком и у менталном погледу. 7.2 Knowledge

7.2 Знање

Теорија таиђија

1. Разумијевање таиђија и његове историје

2. Разумијевање појмова јин и јанг

24 покрета

1.Почетни став

2.Грива дивљег коња се дијели на обе стране
3. Бијели ждрал шири крила

4. Покрет кољена и корак на обе стране  
5. Свирање пипе

6.Окренуто раме
7. Ухватити реп птици с лијеве стране
8. Ухватити реп птици с десне стране

9. Појединачни

10.Руке као облаци

11. Један ударац

12.Висок ударац на коњу

13.Ударац  десном петом

14.Ударац у противникове уши с обе шаке

15.Окрет  и ударац с лијеве стране

16.Шуњање змије с лијеве стране

17. Шуњање змије с десне стране

18.Кретање напријед и назад с обе стране

19.Игла на дну мора 
20. Флешбек
21.Окрет и подизање  
22.Приближавање  
23.Преплитање руку
24.Завршни став

 

Методе дисања

1. Удах при подизању, издах при спуштању руку

2.Сваки покрет захтијева дисање

Културна позадина

1.Таиђи је кинеске борилачка вјештина.

2. Има много огранака таиђија, свака има своје посебности.

3.Таиђи је добар за физичку спрему и здравље.